Asanas

¿Cómo se le llama a las posturas de yoga?

Si eres nuevo en el yoga, es posible que te sientas abrumado por la cantidad… Leer más

¿Qué es asana yoga y para qué sirve?

En esta práctica ancestral, nos sumergimos en la exploración de posturas físicas que no solo… Leer más

¿Qué tipos de asanas hay?

  ¡Hola! ¿Estás listo para descubrir el maravilloso mundo de las Asanas y sus increíbles… Leer más

Yoga y Deportes: Complementa tu Entrenamiento con Estas Posturas

¡Hola deportista apasionado! Si te dedicas con fervor a tu entrenamiento, tengo una propuesta que… Leer más

Equilibrio Hormonal y Bienestar: Cómo el Yoga y la Meditación Pueden Ayudarte

El equilibrio hormonal es vital para nuestra salud y bienestar, pero el estrés, falta de… Leer más

10 Asanas para Fortalecer el Núcleo y Mejorar tu Postura

El yoga y la meditación son herramientas poderosas para fortalecer el núcleo y mejorar la… Leer más

Postura del niño – Balasana

La postura de yoga Balasana o postura del niño es una postura de descanso y… Leer más

Perro mirando abajo – Adho Mukha Svanasana

La postura del perro mirando abajo es una de las posturas más comunes en el… Leer más

5 posturas imprescindibles de yoga para mejorar tu bienestar

En este artículo, queremos compartir contigo 5 posturas imprescindibles de yoga que te ayudarán a… Leer más

¡Fortalece y Tonifica! 10 Posturas de Yoga para un Cuerpo Fuerte y Tonificado

¿Te has preguntado cómo lograr un cuerpo fuerte y tonificado sin pasar horas en el… Leer más