¡Hola! ¿Estás listo para descubrir el maravilloso mundo de las Asanas y sus increíbles beneficios para la salud? En esta guía, te llevaré a través de las diferentes posturas de yoga que te ayudarán a fortalecer tu cuerpo, calmar tu mente y mejorar tu bienestar en general. ¡Así que prepárate para sumergirte en el …